Thema Aqua Nordic Walking mit dem neuen Wassersportgerät Aqua Nordic Jet ( ANJ ) und dessen multifunkionaler Einsatz bei Aqua - Fitness im Flachwasser / Tiefwasser.

 Aqua Nordic Walking:
     Zielgruppe: an Alle die das Medium Wasser lieben !!

Aqua Nordic Walking im Flachwasser und ergänzende Übungen mit dem ANJ.
Der Aqua Nordic Jet der den Nordic Walking Stock darstellt, ist so konzipiert, dass das Wasser durch seinen Hohlkörper fließt.
diese Fließgeschwindigkeit des Wassers führt zur Ökonomisierung des Bewegungsablaufes.

Durch das gleichförmige Schwingen der Arme durch das Wasser und durch die optimale Schulterhaltung
wird ein gesunder Trainingseffekt wie beim Nordic Walking erziehlt.

Ein Kraftausdauertraining der besondern Art wartet auf dich, teste und entdecke dieses neue Gerät.

  Aqua Circuit SZ - Das Zirkeltraining der besonder Art .. erst langsam, dann gewaltig.. !!!
      Zielgruppe: an Alle die das Medium Wasser lieben !!

wartet auf dich mit sicheren und zuverlässigen ( SZ ) Geräten.
Spüre deine Kraft beim Stationswechsel Bauch Beine Po Muskeln werden wieder neu entdeckt..
Aqua Disk, Aqua Nordic Jet, Aqua Twin, Aqua MultiPaddle sorgen für den Ausgleich zur Kräftigung und Dehnung schwacher, verkürzter Muskulatur.

Ausklang: Dehn -und Entspannungsübungen und wenn es die Zeit erlaubt gibt es noch ein kleines Fußballet.